7 วิธีผู้ขับขี่สูงอายุขับรถยังไงให้ปลอดภัย
สมัยนี้จะเห็นได้ว่าผู้สูงอายุส่วนใหญ่ที่เกษียณมาจะหางานพิเศษทำแก้เหงา อาทิเช่น ขับรถรับจ้างโดยสารทั่วไป หรือ บางคนอายุมากแล้วแต่รักการเดินทาง และเนื่องจากร่างกายที่เสื่อมลงทุกๆวัน ทำให้ปฎิกิริยาตอบสนองต่อสิ่งที่รวดเร็วลดลงไปบ้าง เป็นผลให้เกิดอุบัติเหตุขึ้นได้ ดังนั้นเรามาดูกันครับว่า สำหรับผู้สูงอายุที่ต้องขับขี่รถควรปฎิบัติอย่างไรให้เกิดความปลอดภัยสูงสุด
ถ้าพูดถึงผู้สูงอายุคงหนีไม่พ้นสำหรับคำว่า รักษาสุขภาพ : สุขภาพร่างกายเป็นส่วนสำคัญต่อการขับขี่รถเป็นอย่างมาก ผู้สูงอายุจะต้องดูแลสุขภาพของตนเองสม่ำเสมอ อาทิเช่น ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย เป็นต้น
● ดูแลประสาทสัมผัส : ระบบประสาทสัมผัสที่เป็นส่วนสำคัญต่อการขับขี่รถ นั่นก็คือ การมองเห็นและการได้ยิน ถ้าการมองเห็นและการได้ยินมีปัญหา จะทำให้การขับขี่รถอันตรายมาก หมั่นพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพ หากขับรถไม่ไหวจริงๆ แต่มีธุระต้องไป ก็เรียกลูกหลานมาช่วยขับก็ได้ครับ
● โรคประจำตัว : ผู้สูงอายุจะมีโรคประจำตัวมากกว่าวัยรุ่นหนุ่มสาว หลายโรคที่ผู้สูงอายุเป็นจะส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงร่างกายกระทันหัน อาทิเช่น เป็นลม หน้ามืด ความดันขึ้น อาการต่างๆกำเริบ เป็นต้น ดังนั้นผู้สูงอายุจะต้องดูแลตนเองและรับประทานยาตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด
● หลีกเลี่ยงการขับรถในเวลากลางคืน : ช่วงเวลากลางคืนสำหรับผู้สูงอายุถือว่าเป็นเวลาที่ไม่ควรขับขี่ออกไปไหนเลย เนื่องจากความมืดจะบดบังทัศนวิสัย ทำให้การมองเห็นมีประสิทธิภาพลดลง เนื่องจากแสงสว่างน้อยลง บางคนขับออกตอนกลางวัน พอขับกลับกลางคืน หลงทาง เพราะจำทางไม่ได้แสงสว่างแตกต่างกัน ดังนั้นหากจำเป็นขอให้ขับเฉพาะเวลาเช้าๆหรือกลางวันดีกว่า
● พักผ่อนให้บ่อยมากขึ้น : สำหรับผู้สูงอายุควรพักผ่อนให้มากๆ เนื่องจากการขับรถถ้าใช้เวลานานๆ จะทำให้ร่างกายเกิดการเมื่อยล้าได้ และเมื่อเข้าสู่วัยผู้สูงอายุร่างกายก็จะเสื่อมลงตามธรรมชาติ การขับรถจึงไม่อาจใช้เวลาขับขี่ได้มากเท่าวัยหนุ่มสาว หากฝืนขับขี่เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอันตรายต่อตนเองและผู้อื่นได้
● วางแผนการเดินทางล่วงหน้า : การเดินทางจะต้องมีการวางแผนล่วงหน้าว่าจะไปถึงประมาณกี่โมง พักที่ไหน หลายๆปัจจัยที่ผู้ขับขี่ละเลยจึงทำให้เกิดอุบัติเหตุตามมาได้ ดังนั้นผู้สูงอายุไม่ควรจะขับรถไปเรื่อยๆ เหนื่อยก็พัก เพราะไม่ใช่วัยหนุ่มสาวแล้ว ควรวางแผนไว้ก่อนเดินทางจะดีมากๆ
● ทำแค่อย่างเดียว : ขณะขับขี่ผู้สูงอายุควรจะกระทำสิ่งเดียว คือขับขี่ ไม่ควรฟังเพลง โทรศัพท์ หรือเปลี่ยนแผ่นซีดี หรือแม้แต่หันไปปรับโน้นปรับนี่ ลองคิดดูว่า ขนาดวัยรุ่นยังแยกประสาทไม่ดีร้อยเปอเซ็นต์เลย แล้วนับประสาอะไรกับผู้สูงอายุ ดังนั้นหากจำเป็น ควรจอดข้างทางที่ปลอดภัยและค่อยทำอย่างอื่นให้เสร็จก่อนเดินทาง
ผู้สูงอายุไม่ใช่ว่าห้ามขับขี่ยานพาหนะเลย เพราะสุขภาพแต่ละคนไม่เหมือนกัน จึงควรหมั่นดูแลสุขภาพตนเองสม่ำเสมอ หากต้องเดินทางไปไหนไกลๆ ควรจะมีเพื่อนนั่งร่วมทางไปด้วย เพื่อเปลี่ยนกันขับเวลาเหมื่อย หรือหาคนไปเป็นเพื่อนคุยแก้เหงา หรือกันหลับใน
แนะนำโดย : www.easyinsurebroker.com
